In dit artikel
- Bekende bijwerkingen
- Bijwerkingen per productvorm
- Wat zegt het onderzoek over de veiligheid van CBD?
- Wisselwerking met medicijnen
- Hoe werkt de wisselwerking met medicijnen?
- Wat doet u bij een bijwerking?
- Wanneer stopt u?
- Nadelen van CBD-olie
- Bijwerkingen van CBG- en CBN-olie
- Veelgestelde vragen over bijwerkingen van CBD
- Bronnen
Hieronder leest u welke bijwerkingen bekend zijn en wat u kunt doen als u er last van heeft.
Bekende bijwerkingen
| Bijwerking | Wat kunt u doen? |
|---|---|
| Slaperigheid of moeheid | Neem minder, of neem het ’s avonds. Rijd geen auto als u slaperig bent. |
| Droge mond | Drink voldoende water. |
| Losse ontlasting of misselijkheid | Neem minder, en neem het bij het eten. |
| Meer of minder trek | Let erop of het aanhoudt; zo ja, neem minder of stop. |
| Duizeligheid | Neem minder en sta rustig op. |
Bijwerkingen komen vaker voor bij een hoge dosis. Begin daarom laag en bouw rustig op. Hoe u dat doet, leest u in de gebruiksaanwijzing.
Bijwerkingen per productvorm
| Vorm | Mogelijke klachten |
|---|---|
| Olie | Droge mond, slaperigheid, losse ontlasting; soms een vieze smaak |
| Capsules en gummies | Vergelijkbaar met olie; suikervrije gummies kunnen laxerend werken |
| Pleisters | Roodheid of jeuk van de kleeflaag |
| Crème en zalf | Huidirritatie, vaak door geurstoffen |
Wat zegt het onderzoek over de veiligheid van CBD?
CBD is uitgebreider onderzocht dan veel andere supplementen, onder meer omdat er een geneesmiddel met CBD bestaat voor zeldzame vormen van epilepsie. Een paar belangrijke bevindingen:
- Wereldgezondheidsorganisatie (WHO, 2018): het expertcomité concludeerde dat CBD over het algemeen goed wordt verdragen, en dat er geen aanwijzingen zijn voor misbruik of verslaving.
- Overzichtsstudie (Iffland en Grotenhermen, 2017): CBD had in de meeste studies een gunstig veiligheidsprofiel; de meest gemelde bijwerkingen waren vermoeidheid, diarree en veranderingen in eetlust en gewicht.
- Meta-analyse van gerandomiseerde studies (2020): vooral bij de hoge doseringen die bij epilepsie worden gebruikt, kwamen diarree, minder eetlust, slaperigheid en afwijkende leverwaarden vaker voor dan bij een placebo.
Belangrijk: in die studies werden vaak veel hogere hoeveelheden gebruikt dan in een gewoon supplement. Hoe lager de hoeveelheid, hoe kleiner meestal de kans op bijwerkingen.
Wisselwerking met medicijnen
CBD wordt afgebroken door dezelfde enzymen in de lever als veel medicijnen. Daardoor kan CBD de werking van een medicijn sterker of zwakker maken. Dat geldt bijvoorbeeld voor bloedverdunners en middelen tegen epilepsie. Gebruikt u medicijnen? Overleg dan eerst met uw arts of apotheker.
Bij zeer hoge doseringen, zoals in medisch onderzoek, zijn soms veranderde leverwaarden gezien. Bij gewone hoeveelheden CBD-olie is dat zelden een probleem, maar het is een reden om niet meer te nemen dan op het etiket staat.
Hoe werkt de wisselwerking met medicijnen?
CBD wordt in de lever afgebroken door enzymen uit de zogenoemde CYP450-familie, vooral CYP3A4 en CYP2C19. Veel medicijnen gebruiken dezelfde enzymen. CBD kan die enzymen remmen, waardoor een medicijn langzamer wordt afgebroken en sterker of langer werkt. Grapefruitsap doet iets vergelijkbaars; staat er in een bijsluiter “niet combineren met grapefruit”, dan is extra voorzichtigheid met CBD verstandig.
| Medicijngroep | Waarom opletten? |
|---|---|
| Bloedverdunners | De werking kan sterker worden |
| Middelen tegen epilepsie | Hogere spiegels in het bloed mogelijk |
| Slaap- en kalmeringsmiddelen | Samen extra slaperig |
| Sommige antidepressiva | Afbraak via dezelfde enzymen |
| Middelen na een transplantatie | Spiegels moeten nauwkeurig blijven |
Dit is geen volledige lijst. Gebruikt u medicijnen, overleg dan altijd eerst met uw arts of apotheker. De apotheker kan uw medicijnen op wisselwerkingen controleren.
Wat doet u bij een bijwerking?
- Neem minder, of stop een paar dagen.
- Neem de olie bij het eten in plaats van op een lege maag.
- Kies eventueel een andere vorm of een lagere sterkte.
- Gaat de klacht niet over, of krijgt u huiduitslag, gele ogen of hevige buikpijn? Neem contact op met uw huisarts.
Wanneer stopt u?
- Als een bijwerking niet overgaat, ook niet met een lagere dosis.
- Als u huiduitslag, geelverkleuring van huid of ogen of hevige buikpijn krijgt. Neem dan contact op met uw huisarts.
- Als u zwanger bent, zwanger wilt worden of borstvoeding geeft.
CBD maakt niet high, en u raakt er niet aan verslaafd. Wel kan full spectrum-olie een drugstest beïnvloeden; lees meer in Kan CBD-olie een positieve drugstest geven?
Nadelen van CBD-olie
Naast mogelijke bijwerkingen zijn er een paar nadelen om rekening mee te houden voordat u begint:
| Nadeel | Toelichting |
|---|---|
| Wisselwerking met medicijnen | CBD wordt in de lever afgebroken door dezelfde enzymen als veel medicijnen. Overleg daarom eerst met uw arts of apotheker. |
| Weinig hard bewijs | Er is veel onderzoek gaande, maar voor de meeste toepassingen is nog geen effect aangetoond. Verwacht dus geen wondermiddel. |
| Kwaliteit verschilt | Niet elk product bevat wat er op het etiket staat. Kies een olie met een labrapport. |
| Prijs | CBD-olie is niet goedkoop. Vergelijk altijd op prijs per mg CBD. |
| Drugstest | Full spectrum-olie bevat een spoor THC en kan bij dagelijks gebruik een test beïnvloeden. |
| Smaak | De hennepsmaak is niet voor iedereen prettig; er zijn wel oliën met smaak, capsules en gummies. |
Bijwerkingen van CBG- en CBN-olie
Over CBG en CBN is minder bekend dan over CBD. Gebruikers melden vergelijkbare bijwerkingen, zoals slaperigheid, een droge mond of een losse ontlasting. Omdat er weinig onderzoek bij mensen is, geldt hier extra: begin laag, volg het etiket en overleg bij medicijnen eerst met uw arts of apotheker. Meer over deze oliën leest u bij CBG-olie en CBN-olie.
Sport u op wedstrijdniveau? Lees dan ook CBD en vechtsport over de dopingregels. Gebruikt u hormonen, bijvoorbeeld in de overgang? Lees CBD en de overgang.
Veelgestelde vragen over bijwerkingen van CBD
Heeft CBD-olie bijwerkingen?
Ja, soms. De bekendste zijn slaperigheid, een droge mond, een losse ontlasting en een andere eetlust.
Kan CBD-olie kwaad?
De meeste mensen verdragen het goed. Overleg wel eerst met uw arts of apotheker als u medicijnen gebruikt.
Welke medicijnen mag je niet combineren met CBD?
CBD kan onder meer bloedverdunners en middelen tegen epilepsie beïnvloeden. Vraag het uw arts of apotheker.
Kun je te veel CBD nemen?
Bij te veel heeft u meer kans op bijwerkingen. Houd u aan het etiket.
Word je moe van CBD-olie?
Dat kan. Neem het dan ’s avonds of neem minder.
Is CBD-olie verslavend?
Nee, CBD is niet verslavend en maakt niet high.
Wat zijn de nadelen van CBD-olie?
Mogelijke bijwerkingen, wisselwerking met medicijnen, weinig hard bewijs, wisselende kwaliteit en de prijs. Kies een olie met labrapport en overleg bij medicijnen met uw arts.
Heeft CBG-olie bijwerkingen?
Er is weinig onderzoek. Gebruikers melden vergelijkbare bijwerkingen als bij CBD, zoals slaperigheid of een droge mond.
Heeft CBN-olie bijwerkingen?
Gebruikers melden vooral slaperigheid. Rijd niet als u dat merkt.
Is CBD verslavend?
Nee. Volgens de WHO zijn er geen aanwijzingen dat CBD verslavend is of wordt misbruikt.
Kun je CBD combineren met grapefruit?
Grapefruit en CBD gebruiken deels dezelfde leverenzymen. Bij medicijnen met een grapefruitwaarschuwing is extra voorzichtigheid met CBD verstandig.
Heeft een CBD-pleister bijwerkingen?
Soms roodheid of jeuk door de kleeflaag. Wissel van plek en stop bij irritatie.
Bronnen
- WHO Expert Committee on Drug Dependence (2018). Cannabidiol (CBD) critical review report.
- Iffland K, Grotenhermen F (2017). An Update on Safety and Side Effects of Cannabidiol. Cannabis and Cannabinoid Research.
- Chesney E e.a. (2020). Adverse effects of cannabidiol: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Neuropsychopharmacology.
Dit artikel is algemene informatie en geen medisch advies.
Producten uit dit artikel
